531 강도: 5/3/1 프로그램 중량에 빠르고 쉽게 접근하기
531 Strength는 아이폰 사용자를 위해 개발된 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 프로그램에 익숙하고 각 운동에 대한 계산된 무게에 빠르게 접근해야 하는 개인들을 위해 설계되었습니다. 이 앱은 네 가지 운동 각각에 대한 현재 1RM(1회 최대 중량)을 저장하고 사이클의 각 단계에 대한 무게를 표시합니다. 또한, 이 앱은 사용 가능한 원판에 맞게 무게를 반올림하여 모든 무게, 반복 및 세트에 대한 전체 개요를 쉽게 얻을 수 있도록 합니다.
이 앱의 인터페이스는 간단하고 사용자 친화적이어서 쉽게 탐색하고 사용할 수 있습니다. 531 Strength를 사용하면 진행 상황을 쉽게 추적하고 피트니스 목표에 맞춰 진로를 유지할 수 있습니다. 전반적으로, 531 Strength는 피트니스에 진지하게 관심이 있는 사람들과 프로그램 추적을 간소화하고 싶은 사람들에게 훌륭한 도구입니다.
